5 avantages pour vous à faire du sport

avantages à faire du sport
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Il est très facile de se laisser aller. Entre tous ces programmes à la télévision, le froid d’hiver qui est arrivé, vous n’avez peut-être pas envie de faire du sport. Voici donc un visuel pour vous rappeler les bienfaits de faire du sport en général. Le 2ème argument va vous beaucoup intéresser.

Alors il est vrai qu’avec ce confinement, on doit rester à la maison le plus possible mais rien ne vous empêche de faire de la gym, du Yoga, du Pilates ou une autre activité qui puisse vous faire du bien. Et d’autres activités permettent de faire du sport en plein air comme la course à pied tout en respectant la distanciation sociale. Sans plus attendre, voici 5 choses qui vont vous motiver à faire du sport !

infographie avantages sport

Écrit par Diane Taes

 

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